Perdez du poids, sculptez votre corps et gardez la forme avec Okéanis Fitness
Le circuit training est un enchaînement d'exercices variés, sans repos entre eux, ciblant l'ensemble du corps pour améliorer force, endurance, et cardio en un minimum de temps.
Abdos-fessiers est un entraînement ciblé pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux et les fessiers, idéal pour sculpter la silhouette et améliorer la posture.
Le renforcement musculaire consiste en des exercices visant à augmenter la force, l'endurance, et la masse musculaire, contribuant à une meilleure forme physique globale et une posture améliorée.
Je suis Yohann, j’ai 32 ans et je suis coach fitness à domicile sur Rennes et ses alentours.
J’ai créé Okéanis Fitness pour aider mes clients à reprendre le sport, perdre du poids, se sculpter, et garder la forme. J’accorde une grande importance à réaliser des séances personnalisées, fun et efficaces pour tous mes clients.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien besoin de prévoir.
Séances à domicile
Je propose des séances individuelles personnalisées ou en groupe pour tous les niveaux. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou simplement vous maintenir en forme, je suis la pour vous accompagner. J’adapte mes séances selon vos objectifs, dans un esprit fun et dynamique.
Séances en entreprise
Profitez de séances de sport collectives au sein de votre entreprise, afin de renforcer votre esprit d’équipe, et passez un bon moment entre collègues tout en vous dépensant. Les séances que je vous propose sont personnalisées et adaptées à vos besoins.
Playlist d’Okéanis :
Voici mon top 5 des meilleurs palylist pour faire du sport avec un maximum d’énergie !
Email :
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Téléphone :
06 12 34 56 78
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